Vápník
30. 6. 2009
Vápník
Vápník – Kalcium, známý preventivní prostředek proti vzniku či alespoň zpomalení osteoporózy, snižuje také krevní tlak a působí proti rakovině tlustého střeva. V moderní stravě však vápníku mnoho není; dospělí dostávají většinou jen polovinu doporučené denní dávky.